阳光成长 幸福健康 万盛104中开展“525”心理健康教育日系列活动

心理健康教育是时代的要求。为普及心理健康知识，帮助学生们正确认识自我，给自己的心灵减压，关注自身的身心健康，增进自我成长幸福感，5月25日，重庆市第一〇四中学校关工委开展了“阳光成长 幸福健康”“5.25”心理健康教育日系列活动。

互动活动缓解情绪。学校关工委带领心理健康教育工作室的老师开展了“画情绪”和“分享卡片故事 互助美丽人生”的校园心理健康小活动。大家先用画笔画出自己的情绪，再讲述画里的故事，然后互相分享不同看法，赠送鼓励话语。焦虑的情绪得到缓解，生活学习压力也得到了释放，引导他们积极面对生活。老师应用心理学巧妙的将专业知识与同学们在日常生活中所遇到的焦虑情境相结合，给同学们提供了更多元、专业的心理咨询意见与指导。

团辅活动丰富健康知识。学校关工委组织各班班主任以“感悟幸福 遇见美好”为主题开展心理团辅活动，为学生普及了心理健康知识，引导他们能正确的进行心理调适，关注自己的心理健康。

家校携手共促成长。孩子的心理健康与家长密切相关，为此，学校关工委组织各班家长线上观看了家长课程 “儿童/青少年情绪识别应对方法”心理健康线上直播专题讲座。家长们积极观看，认真做好笔记，撰写心得体会。家长纷纷表示，感谢学校提供这样的学习平台，讲座让他们知道了孩子心理健康的重要性，以后一定将所学运用于对孩子教育实践中，有效识别孩子的情绪，做出正确的应对方法，关注孩子的身心健康。

学校关工委相关负责人表示，学校关工委通过5.25（我爱我）心理健康教育系列活动，向家长和学生宣传和普及心理健康知识，让学生学会以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，让家长意识到，要多关注孩子的心理健康，明白孩子拥有健康的心理和拥有健康的体魄一样重要。

通讯员：张萍